メンズのテカリ肌、原因はこれ!30代から始める根本ケアとシンプル改善法


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忙しいあなたへ:肌悩みの原因とすぐできる対策

  • 気づき: 肌のテカリは、スキンケアだけでなく生活習慣の乱れも原因でした。
  • 対策: 洗いすぎない洗顔・しっかりした保湿・食生活の見直しが根本改善につながります。
  • 商品選び: シンプル設計で高機能な「オルビス ミスター」は、30代男性にとって使いやすく効果的です。

30代日本人男性が朝の自然光の入る部屋で洗顔をする横顔。内省的で都会的な雰囲気のミニマルシーン

朝の鏡に映る、なんとなく不快な顔の光り方に気づいたとき

それは、決して大げさな話ではなく、「ふとしたとき」の違和感でした。電車の窓に映る自分の顔。なんだか額や鼻がテカっている気がする。そんな朝が増えてきました。

清潔にしているつもりでも、なぜか顔の印象が“脂っぽく”見える。それだけで、自信が少しだけ削られる気がしていたのです。

僕自身、混合肌に振り回されていた時期がありました

30代に入ってから、肌のコンディションが安定しなくなってきました。夏はテカリ、冬は乾燥。梅雨は顔全体がべたついて、そのくせ頬はつっぱる。

何が悪いのか分からず、ドラッグストアでメンズ向け化粧水をいくつか試したけれど、正直どれもしっくりこなかったのが本音です。

休日の午後、カジュアルなシャツ姿の30代日本人男性が窓際で肌の調子を気にする自然な仕草

テカリ対策に必要なのは、肌質と習慣を知ること

肌のテカリは、単なる皮脂の出すぎではありませんでした。実はその原因の多くが、「水分不足」による皮脂の“過剰な補完反応”にあることを知ったんです。

乾燥していると、肌は自らを守ろうとして皮脂を出す。つまり、水分が足りていない肌ほど「テカりやすい」構造になっているんですね。


“こういう人には、この選択肢もアリかもしれません”

僕がこの製品に出会ったのは、ちょうどスキンケアを見直そうと決めたときでした。「清潔感を科学した」というコピーに半信半疑で手に取ったものの、使ってみるとすぐに“違い”を感じました。

ベタつかないのに、肌がしっとりしている。香りが控えめで使いやすい。3ステップでも負担感がない。肌のテカリが目に見えて落ち着いた。何より、朝の鏡を見るのが少し楽しみになったんです。

よくある質問(Q&A)

メンズのテカリの原因は何ですか?

男性は皮脂分泌が活発で、水分不足がテカリの主な要因です。 この2つが絡み合い、肌バランスを崩しているケースが多いようです。

洗顔はしっかりやった方がいい?

洗いすぎはNGです。 ゴシゴシ洗いや1日3回以上の洗顔は、皮脂の過剰分泌を招くことがあります。優しく泡で洗い、1日2回を目安に。

どれくらいで効果を感じられる?

個人差はありますが、1〜2週間で肌の変化に気づく人が多いです。 毎日のケアと生活習慣の見直しが大切です。


Minamiazabu
CLN編集長
1986年生まれ、東京・南麻布在住。IT企業でマネージャーとして働く日々のなか、30代後半に入り肌や体調の変化を実感。そこから「清潔感」や「自己管理」を見直すようになり、同世代男性に向けて美容・健康をもっと身近にするブログ「CLN」をスタート。

時短で効果的なアイテム選びや、ライフスタイルに無理なく取り入れられる習慣など、自身の実体験をもとに紹介しています。レビューは常に正直に。成分やデータだけでなく、「実際どう感じたか」にこだわる姿勢が信条です。

趣味は朝ランとガジェット集め。気分を整えてくれる香りは、ユーカリとシダーウッド。
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